一人ひとりが自立・自律し、自分の人生を自分で創造し、心豊かに歩んでいくための学び場の提供。
心・身体・生活・自然といったカテゴリーからアプローチし、本来の自分を生きるということがどういうことなのかを学んでいきます。
自分におきる全ての問題を自分で解決でき、心穏やかに日々生きていくことが本当の幸せなのではないかと私たちは考えます。
穏やかな気持ちでの日常が、健康な精神と身体を作ります。
恐れや不安、葛藤が、私たちの精神や身体を蝕みます。
そして、本来の自由でパワフルで創造的な自分から、かけ離れた存在になってしまいます。
日常生活の中には学びが溢れています。
日々おきる出来事から穏やかさや葛藤を学ぶことができ、日々おきる出来事から穏やかさと葛藤どちらかを自分で選択できます。
平和で穏やかな心の世界は、「究極の知的レッスン」の成果です。心の平穏は自分を高めることでしか得られません。
すばらしく安定した心持ちは、私たちが最後に到達する心の豊かさだと言われています。
その心の豊かさを手に入れるプロセスこそが私たちを自立・自律させ、
自由に、パワフルに、創造的な本来の私たちを思い出し、変容させてくれます。
その学びを皆さんと共有し、共に歩んでいける場をつくることに努めます。
心
Mind
私たちの心は目に見えませんが、毎秒めまぐるしく動いています。
そして起こる現象は同じでも、
その時の心の状態によって抱く感情は大きく変わります。
私は何に喜び
何が楽しく
何に驚き
何が悲しく
何に怒り
何がこわいのだろう
もし何かしらの経験から、心にフタをして生きているのだとしたら…
その感情は本質の自分のものなのか。
傷つかないように編み出した感情なのか。
まずは自分自身の心に丁寧に寄り添うことから自己探究は始まります。
そして本質の自分と手を繋いで、どう生きていきたいかを選択し、具現化すると、
現実がどんどん変わっていくのです。
一人ひとりがオリジナルの幸せな人生を歩むために。
その第一歩である、自分自身の心を知ることを学びます。
〔 心 〕に関するサービス
身体
Body
身体はこの世に存在する上でなくてはならないものです。
何かしらの経験や体験ができるのも、身体があってこそ。
とてもありがたい存在なのです。
そんなありがたい存在にも関わらず、
私たちは思いのほか身体をぞんざいに扱い、色々なことを無視します。
この世にたった1つだけしかない、取り替えがきかない自分の身体。
身体は私たちが生かされているのだということを、
強烈に思い出させてくれる大切なツール。
心の状態、自分を大切に扱うこと、愛、調和とバランス、万能さなどなど…
身体は私たちに色々なことを教えてくれます。
身体というツールを通して「自分」というものを知り、
自分を育む様々なことを学びます。
生活
Life
私たちは日々の日常生活から様々なことを学ぶことができます。
食事、睡眠、家事や仕事など様々な営みの中で、
一般的な価値観でのものさしではなく、
本来の自分が心地良い状態でいられるには何を選択していくのか？
世間的に良いと言われる食事や健康法が、全ての人に良いとは限りません。
今の私は何を優先的に選択する必要があるのか、
何を大切にして過ごすことが良いのか、
どんな環境で日常生活を送り、
どのような人たちと人生を送ることが幸せなのか。
まずは自分自身の心に丁寧に寄り添うことから自己探究は始まります。
自分にとってはどうなのか？
それら全ては本質の自分が知っています。
今の自分にとってのベストの選択をし、
そしてそれを表現していく場所が日常生活です。
心穏やかに日々を過ごすために、本来の自分にとっての心地良さを思い出し、
どのような生活を送るのかを学びます。
〔 生活 〕に関するサービス
自然
Nature
大地、空、風、緑、火、様々なエネルギーをもつ自然。
私たちは常に自然の一部であり、自然の中で生きています。
それは目に見えて豊かな自然の中でも、喧騒な都会のど真ん中にいたとしても。
太陽の光を浴びて、風を感じ、空気があり、自然の中で生きているのです。
自然は時に私たちに厳しさも教えてくれます。
しかし、それは私たち人間に対するサインです。
そこから何を見出し、何を豊かとし、
どうして生きていきたいのかを問われます。
常に変化をし続け、1秒前と同じということはないのが自然です。
私たち人間も日々、変化変容を遂げて生きていないと不自然です。
同じように見えても、常に私たちはアップデートされ、
新しい自分であれることを自然は教えてくれます。
